満月のヨガとお手当  冬「腎臓・膀胱」系

 

「陰極まって陽に転ず」
冬至を3日後に控えた満月のこの日は、今年1年の浄化の時。
「ほぐす・ゆらす・鍛える・緩める」のヨガで体の空間を広げ、腎臓・膀胱の経絡に氣を流します。
煎り玄米ス-プと生姜温シップで、内・外から温めて内臓を活性化。つまりを流し新たなエネルギーを受け取りましょう。

 

陰陽五行で冬は「腎臓・膀胱」に影響のある季節。

①生命力の要である「腎臓」と、毒素を水に流す「膀胱」に焦点をあてたヨガ

②体の内側までぽかぽか温める生姜温湿布

を行うことで、毒素を流し内臓を活性化させ、体と心のバランスを整えます。

 

つまりを流し新たなエネルギーを受け取りましょう。

より効果を実感いただくため、お食事の代わりにプチ断食の提案として、炒り玄米スープをご用意しております。

イベント詳細

 

 

2021/12/19~2021/12/19 10時~14時
スケジュール ※当日の状況で、予告なく変更となる場合があります
9:30:受付開始
※10時までに受付をお済ませ下さい。
10:00 ヨガ開始
12:00 ヨガ終了
12:15 お手当(生姜温湿布)の体験
14:00 解散
注意事項 ・受付会場にはマスク着用の上お越しください。
・よりクリアな状態を体験していただくために昼食は控え、プチ断食を体験します。
開催場所 川根本町伝承館「時愛(ときあ)」(川根本町青部59)
集合・解散 川根本町伝承館「時愛」(川根本町青部59)
交通案内 新東名高速・島田金谷ICより約50分、国一バイパス・向谷ICより約50分
持ち物 ヨガマット(無い方は貸し出しできます)
防寒着
大きめのショール(体にかける用)
バスタオル1枚
フェイスタオル2枚
飲み物

※服装は動きやすい格好でお越しください。当日現地で着替えも出来ます。

参加費 4,400円(消費税、保険料、お手当代込)
対象 中学生以上(中学生は保護者同伴)
定員 10名(最少催行人数6名)
締め切り 12月9日(木)
申込方法 お電話かメール、FAXにて、下記の事項を添え、お申込みください。

①参加者全員の氏名(ふりがな)②住所③生年月日④電話番号⑤現地までの交通手段⑥ヨガマットの有無
をお知らせください。

 

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○●新型コロナウイルス感染症対策

「新しい生活様式」を実践しましょう●○

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現在、静岡県コロナウイルス感染症対策本部の

警戒レベルは「レベル2(県内注意・県外注意)」です。

・不要不急の帰省や旅行など都道府県をまたいだ移動、

県内においても不要不急の外出については自粛しましょう

・3つの密は「1密」でも回避しましょう

(密閉空間 密集場所 密接場面)

・マスクを付け、咳エチケットをしましょう

・こまめに手を洗い消毒をしましょう

・換気をしましょう

・屋外の活動でも、「食事は黙って食べる」「会話

は必ずマスクを着用する」ことをお願いします

・体温測定や健康チェックをし、発熱や風邪の症

状がある場合は無理せず自宅で療養しましょう

一日も早くこの事態が収束することを願って、

「新しい生活様式」を実践し、できることをして

いきましょう

○●ふじのくにの農林水産物を買って繋がろう!

「バイ・シズオカ」運動!●○

「バイ・シズオカ」は、県内の農林水産業の皆様が

直面する厳しい現状を、県民の共助で乗り越えてい

くため、農林水産品の購入や直売加工施設の利用を

呼び掛けていく取り組みです。

しずおかの農林水産品を買って(BUY)、生産者に寄

り添う(BY)ことにより、元気になる「バイ・シズオ

カ」運動にぜひご参加ください